痛经是女性在行经期时常见的症状，尤其是年轻女性们，因为体内激素的变化比较大，或者是日常的生活习惯不好，都会加重经痛的症状，经痛常常是一种生理性变化的表现，不适合用吃药来止痛，因为药物的副作用同样也会伤害女性的身体，所以很多女性面对经痛，只能乖乖忍受，或者寻求它法了。1、益母草益母草自古以来就被用于治疗女性痛经，这种药材尤其适用于治疗气滞血淤型痛经症。适量服用益母草不但能起到活血调经的作用，还能有效去淤血和抗凝血，对缓解子宫痉挛所致的痛经之症也有很大的帮助，若女性朋友患有痛经的症状，不妨适量服用益母草来进行调理。2、当归当归的主要功效在于补血活血和调理月经，此外，它还具有止痛化瘀和润肠通道的效果，女性朋友平时适量服用当归可有效调节子宫的状态，从而有效缓解子宫不正所引起的痛经症状。3、艾草艾草是一种很常见的妇科用药，适量服用可起到治疗经寒不调以及痛经的效果，若女性朋友有凝血或气血不通等症状，也可适量服用，以改善疾病症状，痛经比较严重的患者可在专业人士的指导下用药，以缓解痛经之症。4、郁金郁金不但具有行气化瘀的效果，还能起到活血和治疗痛经的作用，对改善月经不调和降气降火也有很大的帮助。如果女性朋友平时有痛经的症状，不妨适量服用，帮助改善痛经的症状。痛经对于女性朋友们来说一点都不陌生，而且对于绝大多数女性朋友来说都是一场噩梦，绝大多数的女性朋友都会有痛经。好多女性朋友都不知道，痛经是由于子宫异常收缩，性血不畅，血液淤积引起的，很多女性朋友们认为只要忍忍就过去了，从来没考虑过这么做会造成怎样的后果。当每一次好朋友来访的时候，有痛经史的女性朋友们常常都是痛不欲生，可从不知道，这都是因为第一次来的时候不注意自己的饮食习惯，以至于后来自己的身体遭罪。

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