多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压*有利于溶解体内各种有害物质 1 多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。 2 多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，...
多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压*有利于溶解体内各种有害物质 1 多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。 2 多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物 ，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下 方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。 3 多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。 急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物，如：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等。 可吃白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、 咸菜，雌性红萝卜，咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物，其总雌性红萝卜为碱性*高蔬菜，这些都是吃了不容易得痛风的食物。切忌喝啤。痛风患者，吃中药康复痛风是有希望的，在过去，中药对痛风的缓解显得匮乏，现在，中国是报道痛风康复*多的国家。国外的顺势疗法也在采用中医先进的理念进行痛风缓解，@痛风康复汤@做为目前*新缓解痛风的中药，一般在服用2~3个疗程，关节肿胀消退是很明显的。 虽然中药在缓解痛风的进程中，会显得稍微缓慢！一般采用中西结合，联合用药，达到珠联璧合的效果。
问题分析： 您好：尿酸偏高怎么缓解？长期尿酸过高不但会引发痛风，同时过量的尿酸形成结晶沉积在关节引起痛风性关节炎，经常表现为手指关节和脚趾、踝关节等肿大，剧烈疼痛、活动障碍。另外，还可引起肾功能受损，尿酸沉积肾脏，也会引起肾结石。为了健康期间，一旦有上述症状出现应及时就医检查缓解。意见建议：现如今，在我国很多老年人都患上了痛风，所以提醒大家注意饮食健康很重要。大部分的高尿酸血症必需先从生活习惯...
问题分析： 您好：尿酸偏高怎么缓解？长期尿酸过高不但会引发痛风，同时过量的尿酸形成结晶沉积在关节引起痛风性关节炎，经常表现为手指关节和脚趾、踝关节等肿大，剧烈疼痛、活动障碍。另外，还可引起肾功能受损，尿酸沉积肾脏，也会引起肾结石。为了健康期间，一旦有上述症状出现应及时就医检查缓解。意见建议：现如今，在我国很多老年人都患上了痛风，所以提醒大家注意饮食健康很重要。大部分的高尿酸血症必需先从生活习惯上调整，一定要减少高嘌呤食物的摄入，如豆制品、海鲜、动物肝脏，以及过量酒类，尤其是啤酒、米酒等。老人要尽量保持稳定的、合适的体重。除外每天坚持喝一定量的开水，以助尿酸排泄。专家建议老年人可以适当的参加一些有益身体健康的锻炼，例如太极拳。