可以以(乒、羽、足)这三项运动为主，其次为体育舞蹈，尽量避免高强度剧烈运动。这个年龄阶段的孩子，差不多都已经有了自己特定的体育运动爱好！体育器材的使用对现在紧张的工作增加了有益的效果，器材旨在促进身体部位和设计的培训，可以根据自己的身体状况，选择不同的工具是一个特殊运动的一部分，比一个单一的跑步，爬山和其他项目更直接有用！那么你对体育器材的维护和保养又了解多少呢？01皮胶质类器材的维护这类器材主要有篮球、足球、拉力带等，数量大，用途广，使用率高!

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　　皮胶质类器材的缺点是易磨损，抗压性能差，易潮，易爆。为此在使用中要教育学生严禁蹲压，防止尖锐性器物割扎，保持器材干燥，雨水天气不得使用。存放时要隔空放置，保持通风，透亮，严禁重物挤压!02金属质类器材的维护金属质类器材种类多，应用广泛，如铅球、标枪、起跑器、钢尺等!此类器材极易受潮氧化生锈，为此要保持其表面的干燥清洁，尤其是长期置于室外的器材，如篮球架、足球门框、单双杠等！室内器材要置于垫板或专门性的架子上，要及时擦拭干净，长时间不用的器材要适当涂油保存!

　　04纤维质类器材的维护这类器材主要指拔河绳、服装、足球门网、排球网、海绵垫、旗帜等等.其主要缺点是易燃，易潮，在养护中要偏重于防火、防潮、防霉.要及时清洗，定期晾晒，保持清洁干燥，破损后要及时进行修补或更新.05复合质类器材的维护复合质类器材是指由两种或两种以上的材料制成的体育器材，这类器材种类广，数量大，如跨栏架、羽毛球拍、乒乓球拍、钉子鞋等!对于此类器材的养护要兼顾不同构成材料的特点，采取相应措施!

　　骑自行车：这里的自行车指的是两个轮子，自行车需要非常好的平衡能力以及身体协调能力.骑车不仅能够锻炼儿童的身体，更重要的锻炼了协调能力以及平衡能力！轮滑：由于孩子的身体情况不完全相同，一般情况下，建议四岁以上的小孩子学习轮滑.孩子四岁以后，肌肉力量符合练习轮滑的条件了，家长为孩子找一个专业的教练.轮滑是一项需要腿部和脚踝力量的运动。5—7岁儿童5岁到7岁的孩子，正处在幼儿时期人体生长发育高峰之后的阶段，各种形态的生长和机能的发育都相对缓慢，尤其是心血管系统机能的发育比运动系统的发育还要迟缓！

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　　对着社会的进步，传统观念逐渐会被新型观念所取代，所以我们要不断的改善体育设施、购买体育器材、改善体育活动场地存在的一定困难！很多学校领导并没有将足够的资金分配在改善体育教学质量方面，这就会导致学校体育器材、运动场地的不完善，限制了体育教学质量的提高！01体育教学中场地布置、器材选择的原则安全是进行体育教学的基本前提，也是我们在场地布置和器材选用的首要原则。我们应该根据教学内容，充分利用学校的场地和器材，让学生安全地参与体育的学习，比如：跨越式跳高的课，我们一般用橡皮筋代替竹横杆（这里要思考立杆的固定问题）！

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　　合理性原则!即符合教材的场地器材需要，利于学生的学习!比如，在蹲踞式跳跃的教学中，一般是采用在塑胶场地作为助跑区、用大海绵垫作为“沙坑”（学校的沙坑一般两个），增加了练习场地、提高了练习密度，也解决了学生怕脏的问题.拓展性原则.即一物多用原则，教学中场地的安排、选用的器材，尽量做到多个用途，避免场地器材的浪费.如：小学踢毽子的教学，毽子主要作为踢用，也可以用于体能练习中的跳跃或者“S”形跑的标志物。

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　　室外的器材则要定期除锈，涂刷防锈漆!对于用螺丝连接部位要定期涂油，保持滑润.金属质类器材通常质量较大，性脆，使用中带有一定的危险性，因此要强化安全使用措施！一旦出现断裂或破损应及时进行焊接与加固，确保使用安全！03木质类器材的维护木质类器材主要指踏跳板、木制跳高架、接力棒、杠铃架、抵趾板等！此类器材易燃、易潮、易折、易变形！因此存放时要远离电源、水源，防火、防潮!使用中要避免猛烈撞击或摔打，要定期刷涂油漆!