雷波---脐橙雷波产的脐橙，以其“果特大、整齐，果形美观，皮薄，无核，肉质脆嫩化渣，汁液特多，糖分高，风味很浓。”而远近闻名，成为当地特产会理---石榴会理石榴在其得天独厚的自然环境造就了石榴果大皮薄、色泽艳丽、粒大籽软、味甜汁多的内在品质！西昌---葡萄西昌巨峰葡萄成熟时成紫黑色，果皮厚，果粉多，果肉较软，味甜、多汁，有草莓香味，皮、肉和种子易分离，是夏季可口的水果之一冕宁---樱桃冕宁樱桃远近闻名，皮薄，肉厚，核小，果味浓郁，口味特别香甜，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素兴盛--草莓生长在大凉山深处的农家草莓，果实水分充足，肉质丰满，口感Q弹，果香浓郁，是四川盆地口感偏酸、肉质疏松的草莓无法比拟的.

　　因此，糯玉米的营养价值是远远不及甜玉米的.第三，保质期不同。甜玉米因为其成分的原因，所以不能长期保存。糯玉米则恰恰相反，因为淀粉含量占了绝大部分，所以保存的时间相比于甜玉米是要长很多的!总的来说，两者的区别就这些，两种玉米也各有优势。对于该吃哪种玉米，这也因人而异吧，每个人都有每个人的爱好!但是，建议糖尿病人还是不要吃玉米为好。菠菜：菠菜一年可以种植两次，秋季播种为多，从种下去到收获的时间一般在60天以内!

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　　秋菠菜的种植时间一般在8～9月！夏秋季节播种的时候，要在播种的前周把种子放在水中泡上12小时以上，然后放到环境温度只有4℃的地方保存24小时，之后到温度在20～25℃的环境下进行催芽，等到种子出芽后就可以播种了。白菜：白菜一般在夏秋季节播种，白菜对温度的条件严格，适合的生长温度在10—22摄氏度之间，当气温超过25℃会造成白菜品质差，难吃，超过30℃的话会导致白菜死亡！气温低于10℃会让白菜的生长速度减慢，低于5℃的话会导致白菜停止生长，在冬季的时候要特别注意。

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　　萝卜生长喜欢前期温度高，后期温度低，更是喜欢秋季的昼夜大温差，打过霜的萝卜口感尤其好!萝卜种植需要注意的是不能移苗，只能撒播种子，出芽成苗后间苗，留下健壮的苗！生菜：生菜喜冷凉的气候，所以播种时间一般是春秋两季进行，春季一般在2-4月份开始播种，5-6月份则可以收获，而秋播可以再8月底开始播种，9-10月份则可以收获.生菜好养活，生长周期短，很多家里都有种植.生菜对温度的要求很高，不能太高.生菜喜欢阳光充足，但过强的直射强光，会影响到生菜的品质口感。

　　这里一年四季都有不同的水果、品种众多，南北水果，应有尽有.苹、梨、桃、李、杏，柿、枣、桔、橙、柚，石榴、葡萄、枇杷、芒果，草莓、无花果，樱桃……每个县市都有具有特色的水果作为经济支撑，下面我们来盘点一下盐源---苹果“盐源苹果”是四川省盐源县特产!苹果皮薄、肉嫩，口感香甜脆，果大、色鲜、味美。盐源是世界公认的7项生态指标都符合苹果的优生区域.“盐源苹果”不但在国内享有盛誉，而且远销港澳、东南亚等地区，很受欢迎.