木耳需要泡多久才能吃木耳要泡两个小时将木耳在冷水中浸泡约两个小时，它会完全浸泡！如果我们想在更短的时间内浸泡木耳，我们可以选择用温水，这样浸泡木耳只需要一个小时左右.真菌泡沫.需要注意的是，木耳不能用开水浸泡，以免破坏木耳的口感！木耳不可浸泡超过八个小时木耳在水中浸泡时间长了会产生一些对人体有害的毒素，所以做干木耳一定要把握好时间，尤其是在炎热的夏天.一般来说，在烹饪前，四个小时内开始浸泡木耳.香干木耳炒肉葱姜切末，梅花肉切片，香干切丁，木耳泡发洗净后焯水，晾凉备用！

　　 双流区巴食山珍食品经营部在木耳这个行业中，是一家屈指可数的好公司。其主营的产品——木耳，更是在业界中受到广大客户的喜爱。

正宗木耳食用方法

　　双流区巴食山珍食品经营部坐落于西航港街道成白路88号兴华丰食品城211栋4号，是四川成都双流县知名企业，公司业务联系人琼英：15108226950， 期待您的来电咨询更多关于木耳相关信息！

木耳食用方法

　　油热后下葱姜末，爆香后下肉片，炒至断生加少许生抽！下香干和木耳，加剁椒，根据自己吃辣的能力添加。由于剁椒一般都有盐，根据实际情况和自己口味适量加盐或不加，加少许糖提鲜，翻炒，起锅.尖椒豆腐干木耳炒肉木耳提前泡发好用水焯一下，尖椒豆腐干洗净（觉得没时间泡木耳的话这道菜也可以不放木耳，我觉得木耳是好东西，有利于身体健康所以就放了）尖椒切丝，豆腐干切块，肉切片，葱姜蒜切好，热锅倒油，油热了放花椒，然后放葱姜蒜爆香，再放肉片炒至变色!

　　黑木耳呈叶状或近林状，边缘波状，薄，宽2～6cm，厚2mm左右，以侧生的短柄或狭细的基部固着于基质上！初期为柔软的胶质，粘而富弹性，以后稍带软骨质，干后强烈收缩，变为黑色硬而脆的角质至近革质！背面外沿呈弧形，紫褐色至暗青灰色，疏生短绒毛!分布范围由于黑木耳具有耐寒、对温度反应敏感的特性，故多分布在北温带地区，主要是亚洲的中国、日本等国，其中以中国产量高!在我国，黑龙江、吉林、湖北、云南、四川、贵州、湖南、广西等多个省区都有人工栽培及天然的黑木耳生长!

　　种植要点黑木耳传统上为段木栽培，20世纪80年代后期成功开展代料栽培后，代料栽培成为黑木耳的主要栽培方式!黑木耳种植流程黑木耳种植有非常精密的流程，其中，比较主要的是以下几个方面：耳场的选择与建设对于耳场的选择，主要的条件就是通风以及阳光是良好的，同时便于进行排灌，要注意与污染源远离.对耳场进行建设，要注意床架是选择铁丝进行袈设，可以让原材料更加节省，通风以及透光的效果更好，并且可循环利用.喷水的设置主要是架空处理，可以让喷水的效果更加均匀，也能让水资源更加节省，喷水设备需要在排场之前布置好！

　　倒入木耳翻炒片刻，之后放入适量豆瓣酱以及尖椒豆腐干，翻炒几下就可以出锅了.黄瓜木耳炒鸡蛋黄瓜洗净，切片!木耳泡发，去蒂，洗净!鸡蛋打入碗内，这个时候关键的步骤来了！在鸡蛋里面加一点点料酒、水、一点点盐，然后顺着一个方向将鸡蛋搅匀，这样搅出来的鸡蛋口感更好，热锅热油倒入打好的蛋液翻炒，稍微成型之后快速盛出.再次热锅倒油，葱花儿爆锅，放木耳进去翻炒，之后放鸡蛋，放切好的黄瓜，出锅之前放盐，因为之前蛋液里面放过一点了，所以要比平时炒菜时稍微少一点起锅.

我们推荐木耳食用方法

　　将木耳浸泡半天撕碎，然后用粳米、大枣煮粥，待煮沸后，加入木耳、冰糖，煮沸后成粥.黑木耳[Auriculariaauricula（L.exHook。）Underw]又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，！我国是黑木耳的故乡，中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳，并开始栽培、食用!《礼记》中也有关于帝王宴会上食用黑木耳的记载!黑木耳在我国的东北、华北、中南、西南及沿海各省份均有种植!

　　食谱红枣黑木耳汤做法：红枣5枚，黑木耳15g，将枣洗净，黑木耳用冷水泡发，共同放入碗内，加适量水及冰糖后将碗放入锅中蒸1小时后，吃红枣、木耳，喝汤！糖醋黑木耳做法：黑木耳300g，用冷水浸发后洗净，用切菜刀切片，荸荠50g洗净后去皮，用刀拍碎，炒锅中倒入油，烧至七成熟时，把黑木耳、荸荠下锅，先煸炒片刻，再加入酱油、白糖及鲜汤，待汤沸后用湿淀粉勾芡，再加入米醋，淋适量熟油后即可出锅!木耳大枣粥做法：取香糯米150克，黑木耳30克，大枣20颗，葡萄干、冰糖适量！