唐卡的绘制要求严苛、程序极为复杂，必须按照经书中的仪轨要求进行，包括绘前仪式、制作画布、构图起稿、着色染色、勾线定型、铺金描银、开眼、缝裱开光等一整套工艺程序.制作一幅唐卡用时较长，短则一月乃至半年完成，长则需要十余年。牦牛肉是西藏本地居民餐桌上不可或缺的一道美食，特别是逢年过节，风干牦牛肉可是招待客人基本的食物!其实在西藏各地对于制作牦牛肉都会有不同的方式，比如山南、日喀则等地区的居民在制作风干牦牛肉时喜欢加入佐料；阿里居民在制作风干牦牛肉时则喜欢保留牛肉的原味；昌都地区居民的风干牦牛肉，就和五分熟的牛排差不多，外皮比较干，而里面的牛肉比较新鲜!

　　主要产地：西藏那曲，以及山南，建议是那曲的比如县，以及山南的隆子县等虫草！墨脱石锅原料为世界上稀有的天然皂石，质地绵软，常食石锅炖煮的食物对高血压、心脏病、心脑血管等疾病患者具有明显的食疗保健作用.唐卡是藏族文化中一种具有特色的绘画艺术形式.颜料传统上是全部采用金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚等珍贵的矿物宝石和藏红花、大黄、蓝靛等植物为颜料，这些天然原料保证了所绘制的唐卡色泽鲜艳，璀璨夺目，虽经几百年的岁月，仍是色泽艳丽明亮，因此被誉为中国民族绘画艺术的珍品.

　　那曲冬虫夏草：有句话是这样讲的，“中国虫草看西藏，西藏虫草看那曲”。一‌虫一草，一‌热一‌寒。夏草性寒，冬虫性热.壮‌命火，益精髓，补肺肾，两者同用则甘，养肺益阴，化‌痰益‌气，治劳咳诸虚百损.虫草是阴阳双‌补，调‌节平‌衡功效的滋补佳‌品！主要功效：①保肝：虫草能抵抗肝纤维化的发生，减少含有毒性的物质对肝脏的损伤.②它含有虫草素，能明显抑制癌细胞生成！③调节免疫：它能增加免疫系统细胞，可以促进抗体的产生.

　　从气候上说，热带山地湿润气候到寒带干旱气候等14个气候区差异明显；从资源上说，动植物资源丰富，更有不少野生物种是存在的；从环境上说，西藏是中国一片净土，自然环境保护面积大，没有遭受污染！出去旅游，不买点当地特产怎么可以呢？倘若你初次进藏，也不要被这里的神秘所迷惑，因为如果你不了解就很容易掉入了一个坑里面！而接下来要为大家介绍一下，盘点去西藏值得带的10种特产，很少“假”货，而且价格也不贵，你知道是什么吗？下面我们一起来看看以下几种！

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　　位于西藏东南部的波密县风景秀丽，素有“绿海明珠”之称。由于波密县高原特殊的地理气候条件，造就了波密县林下资源生物的多元性和优异性，波密天麻就是其中有代表性的.“波密天麻”属于天麻中的乌天麻，市场供不应求！这些东西可全是西藏本土的特产哦，来西藏旅游，如果打算买礼品送给亲朋好友们，除了文中介绍的外，西藏还有隆子黑青稞（青稞和糌粑）、安多绵羊（羊毛和羊肉）、盐井葡萄、扎囊氆氇、西藏藏药、林芝灵芝、林芝天麻、古荣糌粑、索多西辣椒酱等地理标志保护产品供你选择!

　　林芝松茸还具有个头大、形体佳、虫菌少等特点，因此，林芝松茸在国内国际市场，都比其他产区松茸更受青睐。拉萨市尼木县吞巴乡是藏文创始人吞弥桑布扎的故乡，该乡生产藏香技术据说就是由吞弥桑布扎于公元七世纪时所传授!尼木藏香不仅可用于佛事活动，而且因制香原料中有多种珍贵药材而具有杀灭细菌、驱除污浊之气、预防感冒、增强睡眠等医疗功效，对人体有百利而无害。冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是好的佳肴，具有很高的营养价值！