扭伤（各种软组织损伤）:很多人都知道冷敷和热敷都是处理扭伤的方法，但是一定要注意不可以随便冷敷和热敷!在扭伤的初期患处内部可能会出现小血管破裂的情况，这个时候建议用冷敷的方法，加剧血管收缩凝血，可以帮助控制伤势继续发展；而在扭伤24小时之后，就不再适合冷敷了，建议以热敷的方法促进扭伤周围淤血的散开！软组织损伤后，及时使用韩氏膏药外敷，一般1-2贴就可以治/愈了。软组织损伤应急时治疗，以免发生神经粘连，肌肉萎缩等其它症状。

南阳腿部跌打损伤的膏药

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　　以直接受损部位为主。颈、肩、肘、腕、指间、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤较为常见的，腰部伤筋疾患，多见于青壮年！跌打损伤轻者伤及肌肤，多于短期内痊愈；重者伤筋动骨，创面污染，或出血过多，而致血虚气衰，甚至伤及内脏，生命垂危，病期较长！跌打损伤的预防热身运动：走、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各关节活动开！护腕、护膝，护踝等是必要的。10%增加的原则，一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%，循序渐进!

　　应急处理损伤发生后，应首先排除骨折!有时虽然损伤不大!但老年人或由于受力的关系，常常有撕脱性骨折，或疲劳性骨折而被误认为只是伤筋而不加以重视，耽误了治疗时机。所以凡遇到损伤后压痛较局限，疼痛较剧烈，或局部有叩击痛者!例如下肢损伤后，在卧位情况下，叩击足跟，可引起骨折部位疼痛，必须到医院拍X射线片，以排除骨折.急性软组织扭挫伤，如果确诊没有骨骼损伤，一般建议采取外贴膏药的方式治疗，患处敷贴韩氏膏药，可起到活血化瘀、消肿止痛等功效!

　　跌打损伤包括刀枪、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤!在此主要以软组织损伤为主。跌打损伤症状在日常生活中，跌打损伤对于有些人似乎是家常便饭，泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的软组织损伤，以肿胀、疼痛为主要表现!有些人发生跌打损伤后，急于诊治，往往使用药物熏洗，其实有时候这样做极易事与愿违。不但没有疗效，而且病情会越来越严重！经受直接外伤，或者间接外伤以及长期劳损的组织，出现了微循环障碍。

　　中医治疗跌打损伤有着几千年的历史，古称“跌打损伤”为诸伤之总论，多因外力作用，或自身姿势不正确的情况下用力过猛而造成的.中医把凡因外力作用于人体而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血不和、经络不通以至脏器受损等，统称为跌打损伤！韩氏膏药传承近二百年，具有消肿止痛、活血化瘀等功效，可广泛用于治疗跌伤、撞伤、挫伤、扭伤等各种跌打损伤，对于关节扭伤、肌肉拉伤、瘀血肿胀等软组织损伤疗效显著，尤其适用于各种久治不愈的陈旧性拉伤、扭伤所引起的病痛困扰.

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