后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。汗蒸的时候不要刻意追求汗蒸时间和温度，自己感觉舒适即可!3：汗蒸的时候，如果身体出现整健反应，可以离开到休息厅放松休息一下，等整健反应消失后再选择是否继续汗蒸!汗蒸体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭，不要擦拭皮肤或吹风去汗！4：每次汗蒸40分钟适宜，温度不超过42°为佳.也可根据个人自身耐受力做适当调整。汗蒸后的6小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，不宜食用过凉食物!

双人汗蒸房定制

　　2经常做会有副作用吗?不会。汗蒸房所用材料采用经特殊工艺提炼、萃取而成，绿色、无污染、安全可靠、无任何毒副作用，所以不会有副作用，相反身体会一次比一次要好.容易犯的汗蒸错误观念1：许多爱美的妹子，喜欢在汗蒸的时候做面膜，这其实是错误的。汗蒸前，要先卸妆，避免毛孔被堵塞，造成排汗排毒不畅.汗蒸过程中不要频繁出入，以免着凉受风。同时要喝适量温水，汗蒸完成后才是敷面膜的佳时间.2：汗蒸前10分钟，应适量的在汗蒸房内走动，不仅能够按摩脚底，更能促进全身气血流通！

　　汗蒸房里是否有憋闷的感觉?不会有憋闷的感觉!因为汗蒸房的主要特点之一就是释放大量负氧离子，所以置身养生馆中，如同沐浴在森林之中清新自然的感觉，温度会不会把皮肤烫伤?不会把皮肤烫伤。汗蒸房内的整体温度为39-----45度，所以不会把皮肤烫伤!时间长会出现头痛吗?因个人身体状况而异，正常情况下不会有头痛现象发生!时间过长有个别的顾客会出现头晕的现象，过半个小时症状就会自动消失!汗蒸房有哪些禁忌症?重度高血压患者;发热症等急性病症患者;曾有过脑出血疾病发病史的患者;甲亢、带心脏起搏器者;身体不适、醉酒等状态。

　　在汗蒸房里有什么感觉?在汗蒸房里的感觉是血液循环加快，周身从毛孔中向外排汗，呼吸顺畅、身体轻飘，想睡觉!月经期及刚做完手术的人能做吗?不能做汗蒸.但适合睡更利于身体的调理和恢复!20、汗蒸房内高温度是多少?高温度是45度，人体可适应的温度是摄氏35—45度.2为什么汗蒸保健有预和防止癌再复发的效果?现代医学研究证明：癌细胞在普通人生活中每天都在诞生和消亡，然而免疫力高的人具有的体质，易生病的人和随着年龄增大，免疫力会降低，癌细胞增殖力会加大，生癌几率变大。

　　身体很虚弱的人能做吗?身体虚弱的人尤其适合做汗蒸保健!10、美容的效果怎么样?美容肌肤：负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量，以此来净化体内环境。另外，远红外线的热量使大量汗液通过皮脂腺排出，这种汗被称为“天然美容液”!这种汗不同于我们平时运动时排出的汗液，不黏！是一种很好的美容液！1汗蒸的主要功效是养生还是减肥?主要是健康人体、养生保健。1汗蒸房内没有水也能产生负离子吗?会!会产生大量的负氧离子，达到天然氧吧效果，多做深呼吸，更易能量的吸收！

　　1会不会做一个疗程一点效果都没有?不会！顾客第一次就会体验到独特、确切的神奇效果。1使用汗蒸必须要20-40分钟吗?超过20分钟会有什么反应?科学合理的养生保健时间为20-40分钟，这个时间是多数顾客能量养生理解时间，也是效果明显确切的时间，根据个体差异，可以调节时间长短，但以20-40分钟为宜！1能不能天天使用汗蒸保健?每天一次为宜!以自身感受舒适为标准。1安全性如何?会不会联电?汗蒸房采用国际装置及技术，经过专业人员处理，每个加热装置都有漏电保护措施，不会联电!