汽锅鸡一定要用云南昆明南部建水出产的紫陶汽锅，高温烧制后汽锅有自然调节的功能，根据食物的苏醒自然补充缺乏的矿物元素！食物本身多少都有点偏性，被汽锅一蒸就变成了中性，非常合适人食用.文山的三七汽锅鸡也是很有名气的.　　海南特色美食——　　加积鸭!加积鸭来自海南省琼海市，是海南四大名菜之一，口感花滑而不腻，肉质纯厚，吃起来很爽口，营养价值很高。我本人就很喜欢吃这道菜，当然吃的较多的还是下面要说的文昌鸡!

　　色墨黑，外焦里嫩，鲜而香辣.焦脆而不糊、细嫩而不腻、初闻臭气扑鼻，细嗅浓香诱人!　　富源酸菜猪脚是曲靖的一道地方特色菜，店面遍布云南各地，外省少数地方也会有几家，但味道肯定还是当地比较正宗！酸菜猪脚营养丰富，适合广大人群食用，具有很多的食疗作用。　　红豆酸菜汤，也不是云南所独有的，贵州的毕节地区有，四川宜宾也有，整个乌蒙山区，很多地方都有!都是人们百吃不厌的美味佳肴，无论是星级宾馆还是路边小店，饭桌上几乎都有红豆酸菜汤，无红豆酸菜汤不成席。

　　2.丝娃娃。贵阳较常见的小吃之一，此菜以素菜为主，将素菜切成丝状放入碗中，素菜丝口感又脆又嫩，外裹的薄饼采用大米面粉煎烙而成，大小如手掌，薄如纸张般，将丝陆续卷入薄饼中，如春卷一般，再蘸上酸酸辣辣的酱料，这就是丝娃娃的灵魂所在！3!肠旺面.贵阳有名的小吃之一，它的刀法如山西刀削面一般，面的劲道如兰州拉面一般，它的醇香如武汉热干面一般，因此肠旺面是以“色、香、味”出名，汤辣、鲜香、面劲道是它独有的特色。

　　文昌鸡！文昌鸡也是海南的“四大名菜”之一，闻名中外，去过海南旅游的应该都有听过。其肉质滑嫩，皮薄，香味甚浓，尤其刚出锅的时候，远远就能问闻到那浓浓的肉香，让人流口水.　　和乐蟹！喜欢海鲜的朋友的口服来了，这里要说的就是海南四大名称之首的和乐蟹了！同样盛产于万宁，制作原料主要是和乐蟹，一般的做法是焖着吃或者是煮熟了之后再用油炒，味道鲜美！　　清补凉.很多来自北方的朋友都不知道这道美食，这个是海南的夏季佳品，可以解暑，清甜可口，里面含有绿豆、红豆、淮山、莲子、茨实、薏米、百合、红枣、花生等等，很多可以祛湿解暑的材料。

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　　浏阳蒸菜！浏阳蒸菜是一道湖南的传统名吃，属于湘菜，含油脂少、热量低，易于消化吸收.蒸制过程中以水渗热、阴阳共济，清淡养胃！重庆特色美食——1.火锅!提到火锅，人们首先想到的是重庆。火锅是重庆的文化符号和美食代表!重庆人吃火锅，无辣不欢。2。小面!重庆小面是重庆的传统特色小吃，是一种麻辣素面，分干面和汤面两种类型！3!棒棒鸡!全国各地有不同的鸡肉烹饪方法，做出招牌的很少，重庆棒棒鸡就是其中一个。4!毛血旺.