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什么是养生？如何养生？

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四季有哪些养生粥？

春季喝养肝粥春季是万物复苏的季节，也是肝病频发的季节。因此春季喝粥应以养肝、护肝为主。芹菜粥：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与大米同煮粥服用。
春季肝阳易动，常使人上火头疼、眩晕目赤，有此病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。荠菜粥：先将大米倒入锅内加水煮沸，再放入荠菜，同煮为粥。近年研究资料表明，食用荠菜等野菜，有助于提高机体*力，还可养肝。
菠菜粥：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;大米淘净置锅内，加水适量，熬至大米熟时，将菠菜放入粥中，熬片刻停火，再放入盐、味精即成。菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的防治作用。
夏季喝消暑粥夏季因暑热所致的种种热性病，中医称之为暑症。症状表现为身热烦躁、气喘气短、头昏头痛、大汗淋漓。粥可补中益气，健脾和胃，夏季宜食消暑粥。
山楂冰糖粥：生山楂加水煮成浓汁，去山楂的残渣后加入到快熟的大米粥中，小火继续煮粥，熟后加冰糖搅匀即成。此粥可健脾胃，消食积，散淤血，解暑气。秋季喝润燥粥秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，方庄养生会所，其中饮食保健当以润燥益气为主，秋季宜喝有润燥功效的粥。
胡萝卜粥：将胡萝卜用油煸炒后加大米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。芝麻蜂蜜粥：先将芝麻炒熟，研成细末，待大米煮熟后，拌入芝麻、蜂蜜同食。
适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。冬季喝强身健体粥冬令时节，喝有增强体质功效的养生保健粥好。甜浆粥：取新鲜豆浆适量同大米煮粥，粥熟后加冰糖少许，再煮沸即可，早晚温热服食。
这种粥有健脾养胃、润肺补虚的功效，适用于体虚消瘦、血管硬化、久咳、便燥等症患者食用。奶汁粥：先将大米煮粥，待粥将熟时，加入新鲜牛奶再煮片刻，早餐食用即可。此粥有补虚损、润五脏之功效。鸡汁粥：取适量的鸡汤同大米一起煮粥。
先用旺火煮沸，华夏鸿达（北京）文化传播有限公司,方庄养生会所,华夏文化,再用微火煮到粥稠。该粥有滋养五脏、补益气血之功效，适用于年老体弱、气血亏损引起的衰弱病症。人到中老年了吧要多喝粥啊别吃油腻的东西啊。

　　在那个时候，河曲的养鸡专业户已经有好几家了，刘政不愿意参照别人的老路来走，方庄养生会所，他想：现代人越来越有钱了，却吃得越来越不健康了。绿色环保、养生理念已经成了新时代的热点话题，我要做就做个不一样的出来，让父老乡亲吃上安全、健康的土鸡。刘政将自己的想法一说，亲戚朋友们纷纷表示反对。大家都说：“你一个大学生养什么鸡啊?那样书不是白念了吗?”母亲更是生气：“你是和外国人做买卖的，结果就回来喂了鸡?那我不是白培养你二十多年吗?”刘政耐心地将自己的健康理念讲给母亲听，并且向母亲一再保证：放心吧，将来的人们一定会越来越注重养生，土鸡一定会有市场的!

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注册资本：少于50万
注册时间： 2010-09-10