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产品名：养生
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产品说明

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中年男人该如何养生

减少饱和脂肪酸的摄入，适量补充蛋白质，如肉、鱼、蛋、奶等。糖类不宜过多，吃糖过多容易肥胖，增加胰腺负担。要多吃新鲜蔬菜、水果，保证充足的维生素和纤维素的补充

什么是养生？如何养生？

早睡早起，多吃应季食物

养生小知识，怎样养生，如何养生，养生之道

1.早睡早起。作息时间规律 2.多喝热水，少吃冰冷 3.坚持健身，昌平养生，运动出汗排毒 4.戒糖 5.食补：多吃蔬菜水果/坚果/红枣芝麻等 6.一日三餐规律 *重要的一点是坚持！！！不管是什么小习惯只要一直坚持去做都会有很显著的效果的！

养生一对一的竹明老师是养生专家么？

作为这个节目的主讲嘉宾，当时是养生方面的专业级人士咯，而且竹明老师还是中国医促会、中国中老年保健专业委员会理事，以及健康管理师。他的理论以及学说还是比较被观众们接受认可的，个人感觉他的知识还是挺丰富的。
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供应商信息

华夏鸿达（北京）文化传播有限公司
医疗保健服务
公司地址：北京市朝阳区中灿苑1区
企业信息
注册资本：少于50万
注册时间： 2010-09-10