取钢板后多久可以剧烈运动

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你好：
3米=300厘米
长方体钢板体积：5*5*300=7500立方厘米
长方体钢板重：7500*7.8=58500克=58.5千克=0.0585吨
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印花钢板,也可称为印花彩钢板。是指在各类基板的基础上通过技术手段将各类花纹印刷在钢板上工艺。
印花钢板可应用于家电,家具,门窗,标牌,室外装饰等。
印花钢板基板的选择
　　基板可以采用冷轧基板、电镀锌基板和热镀锌基板、镀铝锌钢板，应根据用途的不同选用合适力学性能的材料。冷轧基板
　　由冷轧基板生产的彩色涂层钢板耐蚀性有限，因为表面涂层的任何细微擦伤都会很快出现红锈影响使用。这种基板的彩色涂层可用于制作家用电器的内部零件，或者用于不高的临时隔离栏。
　　电镀锌基板
　　电镀锌基板的彩色涂层钢板，因有锌层保护，耐蚀性比冷轧基板彩色涂层板高，由于锌层薄（一般含锌量为20g/m2）其加工性能比热镀锌好。
在制作对耐蚀性有要求的产品和构件时，可考虑选用电镀锌钢板为基板的彩涂板。如空调的内、外构件、洗衣机或冰箱外壳；内装饰用墙壁、家具、照明器材、标牌等。
　　热镀锌基板
　　热镀锌基板可根据镀锌量、锌层形态和表面精整来选择。1、镀锌量
　　应根据使用环境的不同选用不同的镀锌量，用于彩色涂层的热镀锌板的镀锌量通常为180克/平方米（双面），角钢厂家直销，在工业和沿海地区最好选用275克/平方米（双面）的镀锌量。
　　2、锌层形态表面精整
　　锌铁合金化热镀锌板的成型性比普通热镀锌板差，因此一般情况下都选用普通热镀锌板作基板。
通常普通锌花、小锌花和无锌花的热镀锌板都可以用作彩涂基板，为了改热镀锌板的表面状况，使之适合于彩色涂层，一般都要经过平整（或光整）和拉矫。
　　镀铝锌钢板
　　镀铝锌钢板自70年代向世界市场推广以来，角钢厂家直销，已成为最受欢迎的屋、墙面用钢板。
镀铝锌钢板的热浸合金镀层含55%铝，43。5%锌和1。5%硅，有效地结合了钢板的强度、铝的抗腐能力和锌对切口及间歇的牺牲保护能力之优势。在相似环境下，同等镀层厚度的镀锌钢板的寿命是镀锌钢板的四倍左右。镀铝锌钢板是一种价格性能比优越的产品，其成本远远底于不锈钢板或铝板，并具有令人赏心悦目底浅银灰色亮丽外表。二、涂料底选择
　　底漆种类和膜厚 底漆有环氧树脂、聚酯树脂、丙烯酸树脂和聚氨酯树脂四类，一般根据产品底用途、使用场合、加工程度，以及面漆的配套来选择底漆。底漆的膜厚通常为5um。
　　1、环氧底漆
　　与基材的附着力良好、耐水、耐碱、抗化学腐蚀性好，角钢厂家直销，是最早的卷材用底漆，柔韧性能不如其它底漆。2、聚酯底漆
　　与基材的附着力良好、柔韧性优异，对潮湿的环境较敏感，耐化学药品性不如环氧底漆。
　　3、水溶性丙烯酸底漆
　　与基材的附着力良好、柔韧性优异、有机溶剂含量底、低温固化、不宜在潮湿的环境中储存，对预处理要求高。4、聚氨酯底漆
　　具有耐化学药品性、耐摩擦性、耐久性、柔韧性好。
　　面漆种类和膜厚
　　最常用的面漆有聚酯、硅改性聚酯、聚氯乙烯塑料溶胶和聚偏氟乙烯等。1、聚酯
　　附着力良好，在成型性和室外耐久性方面范围较宽、耐化学药品性中等。
　　2、硅改性聚酯
　　涂膜的硬度、耐磨性和耐热性良好，以及良好的室外耐久性和不粉化性、光泽保持性和柔韧性有限、成本中到高。3、聚偏氯乙烯
　　具有良好的成型性和颜色保持性、优良的室外耐久性和抗粉化性、抗溶剂性，颜色有限，价格昂贵。
　　4、聚氯乙烯塑料溶胶
　　优良的外部耐久性和抗化学药品性、抗损坏性、美观、需特制底漆配套。
表面可以有光滑型，用于压化或自动收缩型形成花纹。涂层厚度一般大于100um，除塑料溶胶外，一般情况下，底漆加面漆的涂层厚度>=20um，其产品各项性能可达到预定的目的。
　　三、涂料的颜色和光泽
　　一般情况下可根据生产厂的标准颜色进行选择，这可以缩短生产前期的工作量。若需特殊颜色，因涂料首先在涂料生产厂进行小样配置，且各项性能达到要求时才能生产，因此从订货到彩板的生产时间就会较长。用60度反射角测量的涂层表面光泽度，数值越大，光泽度越高，建筑上使用的涂料中光和亚光，在30－55之间。这是因为高光泽涂料用于建筑上对阳光的反射强、刺眼；若在室内，晚上在灯光下易造成视觉疲劳。