男人无精或少精可能是环境因素、遗传因素、疾病因素等原因引起的!环境因素如果长时间处于辐射环境或者有毒物质的环境中，可能会影响到生精功能，导致出现无精或少精.建议在平时要远离有辐射的环境，避免接触有毒物质.遗传因素如果家族中有人存在无精或少精的情况，受到遗传因素影响，子女可能会受到影响，从而出现上述症状。建议在平时适当进行运动，增强自身免疫力.也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素E片等药物缓解!疾病因素如果本身患有精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等疾病，可能会导致睾丸生精功能受到影响，从而出现无精或少精的症状。

　　精索静脉曲张：由于静脉瓣膜功能不全、静脉回流障碍等原因引起，可造成睾丸血液循环紊乱，使部分有害物质淤积在附睾中，从而对生精上皮产生损害，导致弱精症的发生。患者常表现为yin囊坠胀不适、疼痛等症状，还可伴有排尿困难、射精量少等情况!可在医生指导下使用地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗，必要时也可采取手术的方式进行处理！先天性原因：如果男性存在染色体异常的情况，就容易出现无精、死精以及jing子活力低下等问题!

　　而湿热瘀阻证还可伴有口臭、大便黏腻、舌苔黄腻等症状，可通过龙胆泻肝汤、四妙丸等方剂进行调理.jing子活力低是否可以养回来需要根据具体情况进行判断!如果是不良生活习惯导致的jing子活力低，则一般可以通过改善生活方式来恢复，但若是先天性原因或精索静脉曲张等疾病因素引起的，此时则较难通过调理恢复正常！不良的生活习惯：如吸烟、酗酒、熬夜等，都可影响男性的生育能力，降低jing子质量及数量。若想要提高jing子活性，需戒烟限酒，并保持规律作息和良好的饮食习惯，多吃富含锌元素的食物，如牡蛎、虾皮等，有助于促进jing子生成，进而达到提升jing子活力的目的.

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　　建议在平时应养成良好的生活习惯，避免过度劳累!也可以遵医嘱服用枸橼酸氯米芬胶nang、他莫昔芬片等药物治疗!除此之外，也可能与输精管堵塞等原因有关，如果病情比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情.无精少精即无精症。对于睾丸炎、附睾炎等生殖系统感染造成的无精症，建议给予左氧氟沙星、头孢曲松钠、头孢克肟等抗感染治疗；对于精索静脉曲张等造成的无精症，建议行精索静脉高位结扎术、显微镜下精索静脉结扎术、精索静脉介入栓塞术等手术治疗修复阻塞的输精管；对于药物、手术治疗无效或无法进行药物、手术治疗的患者，可考虑行卵胞浆内单jing子注射术或人工授精进行治疗！

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　　日常生活中应避免此类情况出现，注意保持健康的饮食习惯即可恢复正常！环境因素：部分有毒有害物质，如辐射、铅、汞等，会对jing子产生损害，使jing子DNA断裂而降低活性!因此，在日常生活中要远离这些有害物质，必要时可做好相关的防护措施，如穿防射服等!疾病因素附睾炎：通常由细菌感染引起，会导致附睾部位出现充血、肿胀等症状，而且还会抑制jing子的正常成熟，导致弱精症的发生.患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶nang、头孢克肟分散片等抗生素类药物进行治疗，能够起到消炎杀菌的作用，有利于病情恢复.