多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)！多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等.多吃清凉食物：食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等!症状体征本病多见于青年，男多于女，损害好发于面颊、额部、颏部和鼻颊沟等多脂区，其次是胸部、背部及肩部！

　　不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等！腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除！不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮.少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等！人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等！痤疮能吃什么?多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

　　“青春痘”是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症。皮脂腺多开口于毛囊口，一旦毛囊口阻塞，过多的皮脂代谢产生的过多的脂肪酸的刺激以及封闭环境中过度增殖的痤疮丙酸杆菌的作用，使皮肤产生了炎症反应!寻常痤疮(acnevulgaris)又名青年痤疮(acnejuvenilis)。是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区.有自限性，皮损多形。如粉尖、丘疹、脓疱、结节！常伴有皮脂溢出，青春期后，大多痊愈或减轻。

　　因此，痤疮的损害是多形性的，其变化是疾病发展的过程，可同时出现在1个患者身上，常以其中某一型损害为主！绝大多数患者过青春期后症状逐年减轻；以致消失!但有脓疱、结节、脓肿、囊肿者愈后留下凹陷性或增生性瘢痕，影响外貌.聚合性痤疮(acneconglobata)是痤疮中一种较重的类型。好发于青年男性，偶见于女性!疾病的开始常为隐袭性，主要分布于背、臀、颊部；但腹、肩、颈、面、上臂和大腿可同样累及!由无数黑头、丘疹、脓疱、脓肿和囊肿形成！

祛除青春痘费用

　　每天3-5次，适用于油性皮肤！果菜绿豆饮用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量!先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用!每日1-2次，具有杀菌之功效.海带绿豆汤海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量!将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用！每日1剂，连用30日！薏苡仁海带双仁粥用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥80克。

　　以往痤疮被认为是皮脂腺疾病，实质上损害包括毛囊、皮脂腺及表皮！痘痘与败血症痘痘到底能不能挤呢？更多如果不当挤压，除了会造成痘痘周边的组织破坏，引起更多的炎症，造成愈合延迟，痘印明显等不良后果以外，还可能会造成细菌随血流播散，引起更严重的危及生命的后果.什么是面部危险三角区？“危险三角区”是以人的鼻梁骨根部为顶点，两口角的连线为底边的一个等腰三角形区域！这个部位有不少血管可以直通大脑，一旦细菌感染，挤压后由于压力反作用使细菌反向流入颅内血管，引发败血症.