要注意控制，不能吃太多！因消化吸收能力较差，多食可能加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病.中秋节吃月饼相传始于元代.当时，中原广大人民不愿忍受元朝统治阶级残酷的统治，纷纷起义抗元!朱元璋联合各路反抗的力量准备起义！但朝庭官兵搜查得十分严密，传递消息十分困难！军师刘伯温便想出了一计策，命令属下把藏有“八月十五夜起义”的纸条藏入饼里面，再派人分头传送给各地起义军中，通知他们在八月十五日晚上起义响应！月饼是古代中秋拜祭月神的供品，也是中秋节的时节食品！

　　月饼:月饼的种类月饼:关于月饼的诗句小饼如嚼月，中有酥与饴！——宋！苏东坡《咏月饼》释义:吃月饼就像在吃着月亮般，中间还有美味的夹心!饼儿圆与月儿如，更兆嘉祥食有余，多感外家爱护意，年年例又贶双鱼！——近代。施景琛的《中秋词》释义:凡当外祖父或舅父母的，中秋节要给外孙子、外孙女或外甥送月饼!形殊寒具制，名从食单核。巧出饼师心，貌得婵娟月!入厨光夺霜，蒸釜气流液.——清.袁景澜《咏月饼》释义:该诗描写了月饼的制作工序月饼饱装桃肉馅，雪糕甜砌蔗糖霜！

　　北宋中秋节喜欢吃一种“宫饼”，民间俗称为“小饼”、“月团”！清代，中秋吃月饼已成为一种普遍的风俗，且制作技巧越来越高.清人袁枚《随园食单》介绍道：“酥皮月饼，以松仁、核桃仁、瓜子仁和冰糖、猪油作馅，食之不觉甜而香松柔腻，迥异寻常”。北京的月饼则以前门致美斋所制.遍观全国，已形成京、津、苏、广、潮五种风味系列，且围绕中秋拜月、赏月还产生了许多地方民俗!月饼食用的主要注意事项：月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高，总体讲是高热量食品，糖尿病患者、肥胖者不宜多吃!

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　　月饼圆又圆，又是合家分吃，象征着团圆和睦！在古时候每逢中秋夜都要举行祭月。设大香案，摆上月饼、水果等祭品！在月下，将月亮神像放在月亮的那个方向，红烛高燃，全家人依次拜祭月亮，然后由当家主妇切开团圆月饼!月饼作为拜祭月神的供品，其由来历史悠久.“月饼”一词，在现存文献，起初收录于南宋吴自牧的《梦梁录》中!发展至今，中秋节赏月和吃月饼是中国各地过中秋节的必备习俗，俗话说：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”！

　　在历史长河中，糕点以其传统的地方色彩形成了！京式、广式、苏式、滇式、潮式、闽式、宁式、高桥式等体系!中秋节与月饼中秋节与月饼中秋节与月饼中秋节与月饼有人以为吃月饼和送月饼，自古以来就与中秋节有关!其实，情况并非如此!初唐时，原来农历八月只有初一是节日，而无十五这个节日！相传，后来唐明皇曾于八月十五夜游月宫，这样民间才把八月十五这一天作为中秋节！到了中唐，人们始在八月十五之夜登楼观月，而当时还没有月饼出现!