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　　苹果型体型特点：苹果型身材女人的腹部和背部都非常强健，上半身一旦发胖就容易显得笨重不够精致，腰部不明显，臀部平坦，双腿修长.我们应该怎么办苹果型身材的女性经常被消化系统的问题所困扰，因此要戒掉乳制品，多摄取植物纤维含量丰富的蔬菜和水果，这是非常有益的！平时要喝大量的水，避免因饮食引起的肥胖问题.在这方面莫文蔚是个高手，她全身上下几乎没有一丝多余脂肪，肌肉紧致健康！小贴士：梨型女人身材较圆有曲线美，但上身多略显粗壮，建议选择简洁样式上衣，摒弃繁冗的装饰堆砌，避免层次过多的搭配，那样容易给人胖的感觉.

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　　电子体重秤在很冷、湿度比较高的时候，会出现比正常时更大的数值。甚至会出现多出5磅（约1斤）！先不说头发湿了会增加重量！皮肤是人体很大的组织，会在洗澡时充分吸收水分。洗澡或游泳后，你的身体会吸收1到3杯的水!月亮在人的正上方时，人的体重会稍微减轻哦.月亮在正上方，这时候月亮对你引力很大，可能让你体重稍稍减轻一丢丢哦。人的体重在一天中都是反复在变化的，根本不需要每天都盯着体重秤不放。每天称体重，会导致过度关注体重而焦虑!

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　　宣络堂：你知道吗？这6种情况，称出来的体重是不对的。相信减肥中的你较爱干的一件事就是称体重！但很多宝宝让体重秤上的数字，成了每天的心情晴雨表.一天称好几次体重，重了一两斤就很难受！大多数人认为称体重非常简单的，往体重秤上一站就行了，这样称出来的体重会受多种因素影响，并不准确哦.还要考虑以下6个因素：ps：要在早上称体重，不要在晚上称体重，记得空腹称体重，考虑衣服的重量等宣络堂在这里就不重点说了，相信你们都知道~当然不是天气会影响你的体重，而是天气会影响体重秤做出不同的反应。