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　　颜色也以或鲜艳或素净的单色组合优于大的印花图案！沙漏型体型特点：沙漏型女人的臀部和肩膀一样宽，所以身上一旦有肉就容易显得很壮实。腰部相比之下比较纤细，但臀部一般较平坦，容易给人造成比例失调的视觉效果。我们应该怎么办尽可能吃低脂肪的食物，所以黄油、香肠和糕点都是体型的杀手，包括香蕉、面条和红肉也要尽量减少摄取!因为这些食物会让血糖迅速升高，然后又降低，结果食欲越来越旺盛，所以能戒则戒.小贴士：沙漏型女人选衣服时，一定要选能彰显腰围的上衣，不要穿高领，一件简单的低胸无袖上衣搭配一条卡腰的波西米亚大摆裙，举手投足间已然风情万种.

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　　电子体重秤在很冷、湿度比较高的时候，会出现比正常时更大的数值!甚至会出现多出5磅（约1斤）.先不说头发湿了会增加重量！皮肤是人体很大的组织，会在洗澡时充分吸收水分!洗澡或游泳后，你的身体会吸收1到3杯的水！月亮在人的正上方时，人的体重会稍微减轻哦!月亮在正上方，这时候月亮对你引力很大，可能让你体重稍稍减轻一丢丢哦。人的体重在一天中都是反复在变化的，根本不需要每天都盯着体重秤不放!每天称体重，会导致过度关注体重而焦虑!

　　苹果型体型特点：苹果型身材女人的腹部和背部都非常强健，上半身一旦发胖就容易显得笨重不够精致，腰部不明显，臀部平坦，双腿修长！我们应该怎么办苹果型身材的女性经常被消化系统的问题所困扰，因此要戒掉乳制品，多摄取植物纤维含量丰富的蔬菜和水果，这是非常有益的!平时要喝大量的水，避免因饮食引起的肥胖问题!在这方面莫文蔚是个高手，她全身上下几乎没有一丝多余脂肪，肌肉紧致健康！小贴士：梨型女人身材较圆有曲线美，但上身多略显粗壮，建议选择简洁样式上衣，摒弃繁冗的装饰堆砌，避免层次过多的搭配，那样容易给人胖的感觉!

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　　毕竟谁都难逃这个魔咒!反反复复的体重=起起伏伏的心情!次数多了就容易打击你减肥的积极性了你说是不是~减肥期间较好坚持使用同一种电子秤，不要随意更换,这样才可以把体重的误差值降较低哦。千万不要放在软绵绵的地方，地面要保持平坦，这样才能避免称出来的体重不准确哦。称体重虽然是一件小事，但学会正确的测量体重，才能让减肥更顺利呀.但如果减肥减着体重突然上升了，也不要太慌哦~看看有没有踩中以上错误.宣络堂是一家以中医理论为基础的专业减肥瘦身、健康养生为一体的综合性加盟连锁机构；致力于向顾客提供的减肥瘦身、健康养生等系列专业级服务.

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