排寒湿有人说冷，有人说热，有人说太舒服啦，同一项护理，同样的手法，不同的体质，不同的效果，做一次有一次的效果!毒素在体内是相当于慢性中毒，它在一点一点的侵蚀你的健康，中医上说，至寒至热，治病救人.你受不了这小小的冷，小小的热，受得了攒一辈子的钱睡那张塌天的病床吗，排寒湿，从现在开始.体寒都有哪些体现？肚脐下冷凉〈叫〉宫寒！肚脐上冷凉〈叫〉胃寒。腰上冷凉〈叫〉带脉寒!肩上冷凉〈叫〉胆不通.手臂冷凉〈叫〉肺气虚.

　　颈部冷凉〈叫〉膀胱虚！手背冷凉〈叫〉气不足！大腿冷凉〈叫〉脾胃虚!小腿冷凉〈叫〉肠胃虚!一级寒湿：在表皮，症状：皮肤骚痒，长湿疹二级寒湿：在肌肉，症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困，三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿，症状：肩周炎，颈椎病，肩痛！硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛.体寒的危害血寒，筋寒、骨寒，宫寒，肾寒，肺寒，胃寒，肝寒！久寒必痛、久痛必虚、久虚必病现代人的各种疾病发病率越来越高，绝大部分的疾病，都与体内寒湿有直接的关系!

痛经体寒饮食注意事项

　　首先，鸡肉的脂肪含量低而富含蛋白质，可以很好的补充人体蛋白质！同时，经常喝鸡汤可以预防呼吸道感染！其次，当归可以补血、活血、促进气血运行，能调理体寒引起的气血不畅现象！同时其中的红枣、枸杞、桂圆等有补血、益气等作用。生姜红糖茶体寒人群容易因为受凉而感冒、腹痛，一般在秋季的早晚容易出现腹痛现象!通过饮用生姜红糖茶可以改善这一类现象！生姜有温通的作用，除了可以调理风寒感冒之外，还可以改善受凉引起的腹痛、食欲不振和恶心.

　　 如果您看到这段话，说明您对我们体寒感兴趣，不要犹豫，给我们一个机会，也给自己一个机会。 拿起手机来拨打我们的电话。总等待着您的每一次致电：15153187715 让济南杏林中医医院有限公司为您服务， 我们在历城区山大南路12号这里等您。

　　 济南杏林中医医院有限公司是一家专注医疗保健服务的企业，在体寒领域深耕十几年，对于体寒，有着敏锐的市场嗅觉，丰富的优化经验，扎实的技术团队。秉承互利互惠，合作双赢的理念，坚持客户至上，信誉的原则。致力于从多渠道，多方位，多平台为客户提供的体寒服务，并受到了客户的一致好评。

　　体寒的原因身体的血液循环差当身体内的脏器开始衰老，如心脏功能的衰退会让血液无法满足人体每一部位的需求，自然会发生畏寒现象！而贫血、血液循环差等同样会导致人体末肢的循环差，继而引起畏寒现象.身体的阳气不足所致在中医看来阳气是维持生命的基础，具有温养身体、推动气血运行等作用！当人体阳气不足时，便会出现畏寒、体寒等现象！甚至中医认为阳气不足还会出现疼痛现象！疾病导致所谓久病体虚，长期患病人群容易发生阳气不足、气血不畅现象，因为疾病对人体的过度耗损，又没有及时调养身体，自然会引起体寒现象。

　　所以我们应多吃一些补血的食物，如阿胶和红枣加工放在一起每天适量食之！有很好的补血作用哦!热身运动体寒如何调理。每天运动能促进血液循环，能使得我们身体的各部门协调起来，开始生产血液，血由此才能补足！每天半小时足够了！晒后背体寒的女性可以多晒晒后背采集自然的能量。因为阳气的主要部位，主管、运输人体阳气重要的七条经脉都在肩背部汇合，可以获得更多的阳气.餐前姜茶养成习惯，餐前可以喝一杯富硒蜂蜜姜茶(以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的把好关！