党参红枣茶党参红枣茶的制作采用党参、红枣用开水冲泡，适合调理体寒引起的脾气虚、懒言少语、手脚冰凉等。其中的党参是补气药材，对于气血两亏引起的体寒十分有效!结语：通过以上的介绍，大家对体寒的相关知识是否有了更多的了解了呢?体寒的人应该调理脾胃、多吃补血食物、晒后背、热身运动、餐前姜茶等来进行调理，以上济南杏林中医医院还介绍了体寒体质吃什么好，大家可以尝试一下哦!体寒，造成千万心脑动脉硬化体寒时，由于体温的降低，体内的脉道受堵，变得不再顺畅，致使代谢物在脉道中聚集，血管壁的厚度增加，长期的毒素聚集、沉淀，造成血液的供应不足，体内能量欠缺，各个器官的功能不能正常运作，导致心脑血管发生老化病变。

　　颈部冷凉〈叫〉膀胱虚.手背冷凉〈叫〉气不足.大腿冷凉〈叫〉脾胃虚。小腿冷凉〈叫〉肠胃虚！一级寒湿：在表皮，症状：皮肤骚痒，长湿疹二级寒湿：在肌肉，症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困，三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿，症状：肩周炎，颈椎病，肩痛!硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。体寒的危害血寒，筋寒、骨寒，宫寒，肾寒，肺寒，胃寒，肝寒！久寒必痛、久痛必虚、久虚必病现代人的各种疾病发病率越来越高，绝大部分的疾病，都与体内寒湿有直接的关系。

　　首先，鸡肉的脂肪含量低而富含蛋白质，可以很好的补充人体蛋白质!同时，经常喝鸡汤可以预防呼吸道感染!其次，当归可以补血、活血、促进气血运行，能调理体寒引起的气血不畅现象！同时其中的红枣、枸杞、桂圆等有补血、益气等作用。生姜红糖茶体寒人群容易因为受凉而感冒、腹痛，一般在秋季的早晚容易出现腹痛现象！通过饮用生姜红糖茶可以改善这一类现象。生姜有温通的作用，除了可以调理风寒感冒之外，还可以改善受凉引起的腹痛、食欲不振和恶心!

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长期体寒治疗方法

　　体寒的原因身体的血液循环差当身体内的脏器开始衰老，如心脏功能的衰退会让血液无法满足人体每一部位的需求，自然会发生畏寒现象!而贫血、血液循环差等同样会导致人体末肢的循环差，继而引起畏寒现象.身体的阳气不足所致在中医看来阳气是维持生命的基础，具有温养身体、推动气血运行等作用！当人体阳气不足时，便会出现畏寒、体寒等现象。甚至中医认为阳气不足还会出现疼痛现象.疾病导致所谓久病体虚，长期患病人群容易发生阳气不足、气血不畅现象，因为疾病对人体的过度耗损，又没有及时调养身体，自然会引起体寒现象！

　　体寒，引起各种癌症高发死亡体寒时，延缓了体内各种代谢废物毒素的及时排出，造成了体内气脉的淤堵，使人的精力、体力都在下降；过大的压力，加之不合理的饮食造成了体内营养不均衡，致使各种炎症、癌症的高发与复发。体寒，影响下一代的健康发育体寒时，会造成肾虚、内分泌系统紊乱失调，如果父母是在体寒的情况下怀孕生育的孩子，其先天素质就不好，孩子未来的健康势必受到影响，是“害了自己，也毁了孩子的一生”.体寒，造成人体免疫修复力下降长期体寒，会导致体温低，就会导致人体的免疫主力---白细胞失去活力，使身体的自愈修复系统丧失功能，而引发一系列生理疾病发生，并且一旦生病、多是久治不愈、小病变大灾!

　　体寒是我们常见的一种体质，也有很多人自身就是这种体质，而这种体质尤其集中于女性当然男性也是有的，那么请问体寒怎么调理呢?体寒的原因有哪些呢?体寒吃什么好呢?感兴趣的朋友就跟随小编一起来看以下内容吧!体寒怎么调理调理脾胃体寒如何调理。首先我们先从调理脾胃开始，只有养好脾胃，才能把吃下的食物转化成我们需要的体能.对于体寒的人吃什么好我们可以选择一些温性的食物，如山药、构杞、南瓜等!多吃补血食物体寒的症状是大多是因为供血不足导致的!