党参红枣茶党参红枣茶的制作采用党参、红枣用开水冲泡，适合调理体寒引起的脾气虚、懒言少语、手脚冰凉等。其中的党参是补气药材，对于气血两亏引起的体寒十分有效.结语：通过以上的介绍，大家对体寒的相关知识是否有了更多的了解了呢?体寒的人应该调理脾胃、多吃补血食物、晒后背、热身运动、餐前姜茶等来进行调理，以上济南杏林中医医院还介绍了体寒体质吃什么好，大家可以尝试一下哦.体寒，造成千万心脑动脉硬化体寒时，由于体温的降低，体内的脉道受堵，变得不再顺畅，致使代谢物在脉道中聚集，血管壁的厚度增加，长期的毒素聚集、沉淀，造成血液的供应不足，体内能量欠缺，各个器官的功能不能正常运作，导致心脑血管发生老化病变。

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　　体寒是我们常见的一种体质，也有很多人自身就是这种体质，而这种体质尤其集中于女性当然男性也是有的，那么请问体寒怎么调理呢?体寒的原因有哪些呢?体寒吃什么好呢?感兴趣的朋友就跟随小编一起来看以下内容吧。体寒怎么调理调理脾胃体寒如何调理.首先我们先从调理脾胃开始，只有养好脾胃，才能把吃下的食物转化成我们需要的体能！对于体寒的人吃什么好我们可以选择一些温性的食物，如山药、构杞、南瓜等！多吃补血食物体寒的症状是大多是因为供血不足导致的。

　　排寒湿有人说冷，有人说热，有人说太舒服啦，同一项护理，同样的手法，不同的体质，不同的效果，做一次有一次的效果！毒素在体内是相当于慢性中毒，它在一点一点的侵蚀你的健康，中医上说，至寒至热，治病救人！你受不了这小小的冷，小小的热，受得了攒一辈子的钱睡那张塌天的病床吗，排寒湿，从现在开始.体寒都有哪些体现？肚脐下冷凉〈叫〉宫寒.肚脐上冷凉〈叫〉胃寒！腰上冷凉〈叫〉带脉寒。肩上冷凉〈叫〉胆不通。手臂冷凉〈叫〉肺气虚.

　　后天的饮食导致首先，后天的不良饮食习惯，如过度食用生冷食物、偏食、节食等，一方面容易伤害胃肠道，另一方面导致人体的热量不足、出现亚健康等！体寒吃什么好玫瑰加红糖玫瑰加红糖制作的美食十分适合经期的女性饮用，玫瑰花有理气解郁、活血、散瘀和调经止痛的作用!可以改善女性经期因为体寒出现的痛经、经血不畅和心情郁结。而红糖一直是女性经期不可少的保养品，可温暖身体，改善乏力现象.当归炖鸡在煲鸡汤时可以在其中添加一些当归、桂圆、红枣和枸杞等，具有多重的养生功效.

　　颈部冷凉〈叫〉膀胱虚!手背冷凉〈叫〉气不足.大腿冷凉〈叫〉脾胃虚.小腿冷凉〈叫〉肠胃虚.一级寒湿：在表皮，症状：皮肤骚痒，长湿疹二级寒湿：在肌肉，症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困，三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿，症状：肩周炎，颈椎病，肩痛！硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛!体寒的危害血寒，筋寒、骨寒，宫寒，肾寒，肺寒，胃寒，肝寒！久寒必痛、久痛必虚、久虚必病现代人的各种疾病发病率越来越高，绝大部分的疾病，都与体内寒湿有直接的关系.　　尾气污染：闹市区往往交通繁忙、车流量大，生活在其附近，如同置身于汽车尾气之中。北京大学第一医院呼吸内科副主任医师迟春花告诉记者，尾气中的一氧化碳可能给人造成可怕的缺氧性伤害，轻者眩晕、头痛，重者脑细胞将受到永久性损伤。加拿大蒙特利尔职业健康研究学院的一份研究报告表明，女性30岁以前若长时间呼吸汽油、尾气，停经后患乳腺癌的几率将增高至少两倍。德国波恩大学的一项研究表明，孕妇大量吸入汽车尾气，胎儿出世后更易患癌症。