那么，患了宫寒应怎么调养呢?饮食调理在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉.即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物放置一段时间再吃，在吃冷食之前先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等!也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下.注意保暖宫寒的女性日常要注意保暖！夏天常在室内吹空调的女性，披一件外套或披肩，以免肩膀受凉!

　　性生活可提高润滑程度,并且起着滋润作用！性可以提高自信心:你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心!性爱能够改变你的外观:性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生！这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些！性爱能使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好.你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱！

　　性爱可舒缓痛经:夫妻生活时所释放的荷尔蒙能松弛引起痛经的拉力。性爱可以帮助延寿:有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中于美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,夫妻生活有益健康!性爱对心和血液循环系统有禅益:性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量！史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,因此有"一周夫妻生活三次,心脏病不上门"之说!

宫寒的危害

　　 济南杏林中医医院有限公司，具体产品品牌可上我司网站上查询！质量保证 价格取胜 信誉地址：历城区山大南路12号 我们将尽全力为您提供优惠的价格及快捷细致的服务，希望能对您的工作有所帮助！更多产品详情请联系：总 15153187715。

　　女孩为什么有男朋友后气色会变好因为性爱可摧毁压力,舒缓紧张:在进行性爱的过程中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力！这个反映甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。性爱可以帮助你入睡:性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是引擎,引你驶入梦乡!肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显的有助于休息和睡眠！性爱可以保持青春:英国药物研究中心的医生兼舞蹈专家约翰说:假如你不使用你的器官,那么它会倾向于退化!

　　每逢到了夏季或天冷的时候，很多女生都不爱注意自己的身体或保暖问题!夏季因为炎热，贪食冷饮冷品；秋冬季节为了漂亮而穿的很少。要知道，长时间食用生冷食物或长期不注意保暖，很容易寒气入侵，造成宫寒体寒。如果此时不及时调理，就会引发更为严重的疾病出来。宫寒起初只是因体内有虚寒所致，其表现的症状为手脚冰凉，月经量少、痛经，经期推后，有血块，发展至后期会出现卵巢囊肿、子宫肌瘤，子宫癌等实寒证，可以理解为是体内无形的气血转化成有形的物质，而这种物质是对我们人体有害，造成我们身体器官功能不能正常工作的有害物质！