俏俏建议大家在天热没胃口时，可以先吃一些清淡的开胃小菜来促进食欲，然后按时、按量进食.0呆在空调房太久在温度低的环境下，人体的新陈代谢水平会降低，体内废物不能通过汗液的方式排出体外，容易造成水肿，使人发胖.长期在空调房还容易形成湿寒体质，让人出现身热头疼、胸闷恶心、关节酸痛等不适症状!这些夏日的发胖“陷阱”你都知道了吗？平时可要注意了哦。宣络堂是一家以中医理论为基础的专业减肥瘦身、健康养生为一体的综合性加盟连锁机构；致力于向顾客提供的减肥瘦身、健康养生等系列专业级服务!

　　肥胖的导因是人体内脂肪酵素的减少，食物的营养不能充分分解，长期囤积再体内，导致肥胖，高血脂，将军肚等，这些不能分解的营养不能及时排出，经过沉积变成毒素，还会引发便秘、痤疮、色斑、口臭等问题.少数人酵素偏少是天然原因，但大部分人是不规律的生活习惯所致。纤体酵素，用以清脂瘦身，通肠排毒，除口臭、便秘、痤疮和色斑。特别适合体内缺乏酵素的肥胖人群和有脂肪肝、高血脂的人群服用！补充德国纤体酵素会使体重减少，身材苗条，精力好转，青春痘、痤疮等很快消失.

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　　清脂酵素清脂酵素用以清脂瘦身，通肠排毒，除口臭、便秘、痤疮和色斑!特别适合体内缺乏酵素的肥胖人群和有脂肪肝、高血脂的人群服用！补充法国清脂酵素会使体重减少，身材苗条，精力好转，青春痘、痤疮等很快消失！清脂酵素据说是由法国里昂大学专家研制，世界制药500强法国拜尔制药公司生产，是国内法国原装进口的高科技减肥产品！减肥效果虽没有纤体酵素显著，但由于曾经是减肥市场广告，因此也曾拥有不少减肥用户.随着用户好评率越来越好、清脂酵素也越来越出名作用原理酵素的英文名称叫做FET，在生物学上称作“酶”.

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　　0奶茶夏天一杯冰爽可口的奶茶也是一大发胖“陷阱”。绝大多数奶茶的“奶”其实并不是奶，而是“奶精”，其含有的蛋白质偏低，反式脂肪酸却又过高！人体摄入过多的反式脂肪酸，会提高血液中脂肪的浓度，导致血浆中低密度脂蛋白胆固醇上升，增加患心脑血管疾病的风险！另外，奶茶中含有不可小视的成分，容易影响人的睡眠！0夜宵夏天夜里天气变凉，约上亲朋好友去吃点小龙虾、烧烤，再配上点冰啤酒，十分惬意。但这些夜宵通常都有着重盐、重辣、重油的特点，吃完夜宵，人体也摄入了很多热量！

　　集减肥，瘦身，美容为一体，效果不太明显，但副作用较多!宣络堂减肥瘦身：这些夏季的发胖陷阱，千万别中招了.夏天的天气炎热，人体的新陈代谢速度加快，所以有夏季容易减肥的说法，可实际上夏天让人长胖的“陷阱”也不少，小心这些发胖“陷阱”，别中招了.0雪糕炎炎夏日，雪糕是很受欢迎的食品，但是对于减肥的人来说却是发胖“陷阱”。一支雪糕的热量可以高达200-300大卡，而且它的糖分很高，消耗不掉的话，很容易在体内造成脂肪囤积！ B型：B型血人能消化各种美味食物。但面条、鸡肉中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。而B型人肥胖的原因就是过量摄入面条和鸡肉，所以对B型血人来说，减肥并不意味着减美食，但是面条和鸡肉中含有凝结B型血液的血凝素，最好避免食用。　　 A型：比起动物性蛋白质，A型血的人更适合消化植物性蛋白质，而A型人肥胖的原因肯定平时是个“食肉动物”，所以A型血的人在饮食方面应该慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐，谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。 　　在运动方面，容易冲动的A型人如果常练瑜珈或经常静心冥想，可减轻精神压力，有助瘦身。 　　在运动方面，爱交际的B型人最为理想的瘦身运动，应是网球、健身舞等这些运动量不是太大，又能与他人同乐的运动。