夏季出汗的好处：排毒、防病汗液是体内有害物质的排出途径之一，出汗可以排毒和防病!汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，如果长时间抑制汗液的排出，不仅会损害皮肤功能，还会造成代谢系统的紊乱，甚至加重肾脏、肝脏的负担.护肤养颜很多爱美的女士，会经常敷一些面膜，但实际上，流汗有保护体表皮肤的干净，滋润皮肤的作用.汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的和痘痘.很多人的身上经常冒痘，这可能就是由于皮肤毛孔不干净，堵塞毛孔所导致的.

　　但是，仅仅是为了世俗眼光中的「美」，而不顾一切的减肥，纯粹为了瘦而瘦，这不但偏离了减肥的初衷，反而会给你的身体带来致命的打击，一些身体上的麻烦事儿可能就要找上你了.盲目减肥的危害减出厌食症为了迅速减肥，不少姑娘蛮拼的，甚至有些人发生了神经性厌食，神经性厌食可不是小风险，它可以引起内分泌失调，很多神经性厌食的女性发生了闭经.而它对身体的影响远不止这些，由于饮食和吸收的问题，会出现严重营养不良，从而引发一系列内科并发症，甚至焦虑和抑郁，而更可怕的是得了神经性厌食症有生命危险，死亡率9%。

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　　比如你的周期是28天，那么如果3个月还没有来月经，那就是闭经了！所以，如果你是90斤的小身板儿，辛辛苦苦花了1年时间降到了80斤，那么你就可能要冒着闭经的风险.如果你是为了所谓的「美」，而不是为了健康去减肥，一些身体上的麻烦事儿可能就要找上你了！宣络堂减肥瘦身：夏天出汗的这些好处你都知道吗？夏季温度高，很多小伙伴不愿意出门，也不愿意运动，生怕热出一身汗来.但是你知道吗？夏天的时候，多运动出些汗可不是什么坏事，相反好处倒是有不少。

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　　神经性厌食不止是字面上的意思，也不仅仅是吃不下饭，而是有一系列表现.可能你还是有食欲，还是想吃饭，但也有神经性厌食.其实这种疾病的发病率可能超出你的想象，在西方国家的年轻女性（15~24岁）中，神经性厌食症已经是仅次于肥胖和哮喘的常见疾病!减走“大姨妈”对于女性而言，“大姨妈”也离你远去！研究显示，体重减轻可以引起闭经，1年内体重下降10%就可能出现闭经。医学上对闭经的定义是，超过3个月经周期，或者有6个月不来月经!