增加免疫力人的汗液中含有抗菌肽，它能够有效地抵御病毒、细菌和真菌，可以提高人体抗菌抗病毒的能力.宣络堂建议每天运动30~45分钟，让身体出些汗，一周进行5天，长期坚持下去，可以增强人的免疫力。出汗主要有两种方式：运动出汗运动的时候会加速人体的新陈代谢，促进能量的消耗，人体的体温会上升，然后就会出汗.夏日做一些如健步走、慢跑、羽毛球、乒乓球等运动都有不错的出汗效果!被动出汗被动出汗是通过热环境，促进人体出汗，这种出汗的方式消耗量更小，适合身体不适宜运动的人.

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　　神经性厌食不止是字面上的意思，也不仅仅是吃不下饭，而是有一系列表现!可能你还是有食欲，还是想吃饭，但也有神经性厌食.其实这种疾病的发病率可能超出你的想象，在西方国家的年轻女性（15~24岁）中，神经性厌食症已经是仅次于肥胖和哮喘的常见疾病。减走“大姨妈”对于女性而言，“大姨妈”也离你远去！研究显示，体重减轻可以引起闭经，1年内体重下降10%就可能出现闭经。医学上对闭经的定义是，超过3个月经周期，或者有6个月不来月经.

　　纤体塑形仪纤体塑形治疗仪是一款塑形仪器，主要通过滚轮机械按摩、真空负压吸附、双极射频热融及红光及红外光治疗四种方法，对皮肤的协同作用产生纤体、瘦身治疗效果。纤体塑形仪器主要通过滚轮机械按摩、真空负压吸附、双极射频热融及红光及红外光治疗四种方法，对皮肤的协同作用产生纤体、瘦身治疗效果！治疗原理滚轮机械按摩旋转式滚轮具有明显的机械挤压作用，尤其XF-Ⅰ滚轮的螺旋结构更加速了对皮肤组织的揉捏、按摩作用！滚轮机械按摩作用(滚动提升)可促进部分代谢废物、凋亡细胞及外来异物的排除，同时促进组织的微循环，从而改善皮肤观感、恢复皮肤质地、减少皮下脂肪堆积。

　　夏季出汗的好处：排毒、防病汗液是体内有害物质的排出途径之一，出汗可以排毒和防病!汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，如果长时间抑制汗液的排出，不仅会损害皮肤功能，还会造成代谢系统的紊乱，甚至加重肾脏、肝脏的负担.护肤养颜很多爱美的女士，会经常敷一些面膜，但实际上，流汗有保护体表皮肤的干净，滋润皮肤的作用!汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的和痘痘！很多人的身上经常冒痘，这可能就是由于皮肤毛孔不干净，堵塞毛孔所导致的。

　　但是，仅仅是为了世俗眼光中的「美」，而不顾一切的减肥，纯粹为了瘦而瘦，这不但偏离了减肥的初衷，反而会给你的身体带来致命的打击，一些身体上的麻烦事儿可能就要找上你了!盲目减肥的危害减出厌食症为了迅速减肥，不少姑娘蛮拼的，甚至有些人发生了神经性厌食，神经性厌食可不是小风险，它可以引起内分泌失调，很多神经性厌食的女性发生了闭经.而它对身体的影响远不止这些，由于饮食和吸收的问题，会出现严重营养不良，从而引发一系列内科并发症，甚至焦虑和抑郁，而更可怕的是得了神经性厌食症有生命危险，死亡率9%.

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