湿蒸桑拿，即通过蒸气机或蒸汽炉将水转换成蒸汽，打入桑拿房内，其空气湿度达到80%以上!而干蒸桑拿内部的水汽则小于60%，目前市面上常见的干蒸房加热器有桑拿炉及远红外加热器.从人体理疗的角度来看，干蒸房优于湿蒸房，造成这种结果的原因是湿度和温度！湿蒸房因空气中含有大量水份，导致温度无法上升，随着温度的不断上升，桑拿房内的空气湿度加大，也导致含氧量不足，产生憋闷感。随着技术的发展，干蒸桑拿房又分为传统桑拿和远红外桑拿房！

　　祛湿缓解关节疼痛风湿痹症是指疼痛会流动的疾病，以急性关节炎、风湿性关节炎为主，还有肌肉风湿症、强直性脊椎炎、退行性关节炎、肩周炎以及各种神经痛、痛风等，运用远红外线渗透性强、温热效果好的特性，可深及关节处，使身体内部温暖，促使肌肉放松，增强血液循环，改善组织代谢，消炎消肿，改善难耐的疼痛。缓解疲劳、改善睡眠远红外线的共振效应，提升血液含氧量，缓解大脑压力，恢复人体器官的生命活力，从而缓解各种代谢性疾病、呼吸道疾病、各种障碍性疾病，消除疾病对睡眠的困扰，提高睡眠质量。

　　传统桑拿是常见的往桑拿石上泼水，产生蒸汽，带动屋内温度的加热方式，虽然有蒸汽，但屋内空气湿度达不到湿蒸程度，因此温度也能达到较高水平.远红外桑拿房则是直接将电能转化为人体能吸收的远红外线，内部为足氧，因此不会有憋闷感，相对于现代家居，这两种小屋较为合适，对于全家使用，远红外桑拿的用户反馈尤为更加！温馨提示有的朋友挂着玉配去干蒸，悬空的玉配蒸了若干分钟后，起身时玉配接触他的胸部，“哇”大吼一声后，胸前早被烫伤！

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　　人也是远红外线的发射源，人的一生一刻也离不开远红外线！其中6-15微米波长的远红外线对人体有强烈的渗透力，对人体也有益，被科学家们称作“生命之光”.远红外桑拿房的碳热技术控制远红外线波长在8-10微米，对人体极有益处.什么是远红外理疗?不像传统芬兰浴需要通过加热空气或者蒸汽，热空气或者蒸汽再使我们身体变热!红外线光波直接渗透到皮下细胞，渗入肌肉的热能可以缓解肌肉紧张，消除背部和颈部疼痛！肌肉中的热能也加速了我们整个身体里的血液循环，排出毒素。

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　　另外，手表或者其他首饰好也不要带进桑拿房!调节血压远红外线与人体细胞的同频共振和温热效应，起到“低温排汗，深层排毒”的效果!降低血液粘稠度，抑制动脉血管粥样硬化，清理血管，快速修复、软化、扩张毛细血管，减少血管压迫，血流畅通，血压自然下降，心脑血管疾病也就得到缓解!平衡人体酸碱度当皮肤吸收远红外线时，可以激活皮肤组织中的细胞，让细胞内的氨基酸、酶和核酸等生命物质的活性增加，血液中的钙、钠离子化的频率也会有所上升，从而让血液成为弱碱化，这样也有利于营养物质的充分吸收和老化废物的排除。

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